身長を伸ばす方法

身長を伸ばす方法で一番お手軽なのは、正座の姿勢から上半身を後ろに床まで倒し、そのまま３分程度待つ。たったこれだけで身長が伸びます。個人差はありますが、年齢に関係なく平均で１ｃｍ弱。これは、背骨の椎間板が伸びるからだそうです。（軽い腰痛にも効果があるとのこと）

この身長を伸ばす方法は一時的なものですが、年齢に関係なく成長しきった成人でも身長が伸びますので、身体測定の時などにも活用できます。低身長でお悩みの方は一度お試しあれ。

もうひとつ。
世界に一つだけ、成長期が過ぎてからも身長を伸ばす方法として認められている身長法があります。その名は イリザロフ法 と言います。イリザロフ法とは骨折した骨が治る仕組みを利用したもので、人工的に骨を切断して、骨と骨との間隔を広げ自然再生をさせ骨を伸ばすというものです。

イリザロフ法がどんなものか知りたい方は、
http://kk.kyodo.co.jp/iryo/news/226irizarofu.htmlをご覧ください。

ただし・・・このイリザロフ法は身長を伸ばす際、保険がきかないので値段が非常に高額です。おおよそ１００万円から１０００万円といわれています。このあたりを解決する事ができれば夢の身長アップは目前です。